MamaPiszeSe

Na dworze robi się ciepło, dlatego też powstaje dylemat – co dać swoim dzieciom do picia? Spośród bardzo szerokiej oferty napojów, czasem ciężko nam, rodzicom zdecydować, co możemy wybrać dla swojego dziecka. Producenci stosują różne chwyty marketingowe, aby zachęcić zarówno rodziców jak i dzieci do kupna danych produktów. Niektóre napoje zawierają specjalny napis na opakowaniu mówiący o tym, że jest on przeznaczony dla dzieci. Ten napis znacznie ułatwia podjęcie decyzji rodzicom, którzy nie są pewni czy mogą go podawać swoim dzieciom czy też nie. Najlepsze napoje dla dzieci możemy zrobić nawet samemu, takie jak soki wyciskane ze świeżych owoców oraz warzyw, np. sok marchewkowo-jabłkowy. Samemu w domu można też wykonać herbatkę z sezamem lub herbatkę ziołową, które zapewne bardzo będą smakowały dzieciom. Bardzo zdrowa dla dzieci, a jednocześnie niezwykle tania jest woda mineralna, ta z butelki lub po prostu przegotowana. Bardzo zdrowe są też mleczne napoje. Czasem mogą one nawet zastąpić drugie śniadanie, a zapewne zasmakują też dzieciom.  U nas tym, co jest w domu niejako na stałe do picia, jest właśnie woda niegazowana. Dzieci jednak same robią sobie kakao, które po prostu uwielbiają. Kupuję im to, które można rozrabiać także z zimnym mlekiem. Jeżeli gdzieś jesteśmy wybieram napoje niegazowane, najlepiej, jeżeli są to soki owocowe. Nie ukrywam, ze najczęściej decyduję się na te w tak zwanych sportowych butelkach, z których moim dzieciom, z racji ich wieku o wiele łatwiej jest pić i jest mniejsze ryzyko tego, że większość soku wyląduje na bluzce, a nie w buzi dziecka.

Każdy rodzic na pewno stawał, podobnie jak ja i mój mąż, przed dylematem, czy dawać dziecku słodycze. Każdy z nas zapewne ma skłonność do słodkości. Najbardziej przyciągają one małe dzieci, dlatego często my, jako rodzice robimy wszystko, aby dzieci jak najdłużej nie poznały smaku słodyczy. Słodycze tak naprawdę są potrzebne organizmowi tylko, że umiarkowanych ilościach, ponieważ ich nadmiar może przede wszystkim źle wpłynąć na masę ciała. Słodycze wytwarzają endorfiny, dzięki czemu ludzie czują się weselsi. Tego typu jedzenie znajduje się praktycznie na każdej imprezie rozrywkowej. Jest to bardzo dobra przekąska między jakimiś głównymi daniami. Słodycze dostępne są w każdym sklepie spożywczym i bardzo często zajmują one praktycznie całe sklepowe półki. Osobiście, jak jestem z dziećmi w sklepie często muszę mieć oczy na wszystkie strony, gdyż kolorowe opakowania cukierków i czekolad kuszą moje dzieci. Zdecydowaliśmy, że nasze maluchy będą dostawać słodycze, ale bardzo starannie wybrane. Wybieramy takie, które mają dużo mleka, a znacznie mniej sztucznych cukrów, na rzecz tych naturalnych takich jak zawarta w owocach fruktoza. Ponadto słodycze w naszym domu nie leżą ciągle na środku stołu, dzieci dostają je na przykład na podwieczorek, abyśmy my, jako rodzice, mieli kontrolę nad tym ile, i jakich słodyczy zjadają, jak również o jakiej porze. Ze względu na ich stan uzębienia nie dajemy im cukierków czy czekoladek przed snem, gdyż mleczne ząbki są tak samo narażone na próchnicę, jak zęby dorosłych.